Введение в раздел упражнений на растяжку - almiyar.com

Перейти к контенту

Главное меню:



Введение в раздел.

     Кто внимательно прочитал предисловие к сайту, должны вспомнить о том, как на одной из тренировок Учитель дал всем занимающимся задание - приказ о необходимости самостоятельно, в свободное от тренировок время, решить вопрос с растяжкой, то есть "сесть в шпагат". О том как это сделать, особых рекомендаций не последовало. Напоминаю, что шел 1987 год и о наличии каких-либо методических рекомендаций, пособий или тому подобное по данной теме просто не было. Такая литература напрочь отсутствовала в продаже или свободном обороте. Друзей или старших, понимающих что-либо по данной теме, тоже не было. Были навыки приобретенные на спортивных секциях борьбы. Но даже меня, имевшего за плечами в ту пору годы занятий классической борьбой, дзю-до и так далее, данное задание привело в ступор. С нас никто и никогда на тренировках в спортивных секциях не требовал посадку в поперечный шпагат, как обязательное условие для продолжения дальнейших тренировок. Теперь это можно понять как некоторую хитрость, при помощи которой Учитель отсеивал случайных, посредственных учеников с секции, тем более желающих заниматься у самого Учителя было очень много. Это сейчас в любом городе секций для занятий боевыми искусствами полно на выбор, хочешь каратэ - пожалуйста, хочешь кикбоксинг - тебе сюда. Тогда были другие времена, выбирать особенно не приходилось и за занятия держались как могли, тем более у Учителя оплата за месяц была в три раза ниже (целых 10 рублей), чем у других, что для нас студентов было очень важным фактором (при месячной стипендии - 60 руб.). Но было и оправдание практического применения задания Учителя - проверка характера учеников, их настойчивости и целеустремленности, желание заниматься. Учитель все видел и замечал, следил за успехами. А отсев был и не малый, кого переводили на занятия к ученикам Учителя, кого просто исключали из школы. Еще раз повторюсь - свободных мест на тренировках не было.
     Многие, читающие эти строки спросят, а зачем он все это подробно описывает. Отвечаю, что бы Вы уважаемые, не повторяли те ошибки, которые делали мы, практически проходя этот путь методом проб и ошибок. В следующем разделе мы поговорим о методиках растяжки. Как растянуться и "сесть в шпагат" не навредив своему здоровью и наиболее безопасными методами.
________________________________

??????.???????
Назад к содержимому | Назад к главному меню