Упражнения на растяжку - almiyar.com

author's website

авторский сайт

Боевые искусства

Малоизвестные тренажеры. Методики тренировок.

Перейти к контенту

Упражнения на растяжку

Упражнения на растяжку. Спецподготовка бойца.

Содержание раздела.

Введение в раздел упражнений для растяжки.

Комплекс упражнений "Пять тибетцев"

Немного теории. Теория облака.

Рекомендации по выполнению комплекса.

Первое упражнение комплекса

Второе упражнение комплекса

Третье упражнение комплекса

Четвертое упражнение комплекса

Пятое упражнение комплекса

____________________________

Назад к содержимому