Упражнения на растяжку. Спецподготовка бойца.
Содержание раздела.
Немного теории. Теория облака.
Рекомендации по выполнению комплекса.
Первое упражнение комплекса
Второе упражнение комплекса
Третье упражнение комплекса
Четвертое упражнение комплекса
Пятое упражнение комплекса