Упражнения на растяжку. Спецподготовка бойца.
Содержание раздела.
Введение в раздел упражнений для растяжки.
Комплекс упражнений "Пять тибетцев"
Немного теории. Теория облака.
Рекомендации по выполнению комплекса.
Первое упражнение комплекса
Второе упражнение комплекса
Третье упражнение комплекса
Четвертое упражнение комплекса
Пятое упражнение комплекса
________
