Второй тренажер. Тренажер для растяжки. История появления - almiyar.com

Перейти к контенту

Главное меню:



Приспособление для растяжки "Блок".

 Однажды, где-то через пару месяцев занятий, Учитель, смотря на наши корявые попытки ударов ногами в голову остановил занятие, построил и выдал следующее:
-смотрю я на Вас и удивляюсь - как можно пытаться провести удар в голову не имея абсолютно никакого даже подобия растяжки. Это в большей степени относится к Вам, носящим большие гайки на погонах (то бишь воякам). Даю ровно месяц для приведения к норме растяжки. А вы не улыбайтесь (уже относилось к нам - "подгруппе студентов"), кто через месяц не будет сидеть на поперечном шпагате, можете дальше на тренировках не появляться.
   Вот это был удар. Из нас студентов, которые гордились своими занятиями в группе, держались за тренировки и боялись быть отчисленными из состава, практически никто не сидел на поперечном шпагате. Занимающиеся боевыми искусствами прекрасно знают, что "сесть" в шпагат является одним из самых трудных "достижений" и что растягивать связки лучше всего в подростковом возрасте, а мы уже давно перешагнули этот жизненный этап. Но задача была поставлена и мозги начали работать в направлении решения задачи. Я не буду рассказывать через какие "экзотические" методы растяжки в ту пору нам пришлось пройти, но через месяц практически все адепты "подгруппы студентов" сидели на поперечном шпагате и гордо поглядывали на "вояк", которые "карячились" на угле приблизительно девяносто градусов в поперечнике, пытаясь хоть как-то увеличить угол при проведении разминки перед тренировкой. Но им можно было особенно не переживать, это были "связи" школы.
Так вот, приспособление, представленное на сайте появилось именно в то время. Решение было удивительно простое. Необходимо было взять обычный блок, продеть через него веревку (лучше альпинистский трос), с одной стороны сделать петлю и одеть на ногу, другой конец троса взять в руки и тянуть на себя. Блок прикрепить, привязать выше головы и все, приспособление для растяжки, разработки тазобедренного сустава готово. Как видите, данное приспособление легко можно сделать в домашних условиях.


_______________________________

??????.???????
Назад к содержимому | Назад к главному меню